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Equipa Luso-Espanhola desenvolve ferramenta inovadora com base científica para promover a saúde mental.
De acordo com o mais recente Perfil de Saúde do País, divulgado pela OCDE, Portugal é um dos países da União Europeia com maior prevalência de problemas de saúde mental.
Entre os mais prevalentes, encontram-se as perturbações de ansiedade, com 27% da população afetada por sintomas moderados a graves, segundo relatório divulgado pelo Sistema Nacional de Saúde.
Estes problemas têm um profundo impacto económico e social, tanto para o indivíduo como para a sociedade. Contudo, a comunidade científica tem vindo a demonstrar que as perturbações de ansiedade podem ser evitadas através de intervenções psicológicas preventivas.
Desde 2021, uma equipa de investigação Luso-Espanhola tem vindo a desenvolver a prevANS, uma aplicação móvel baseada em elementos cientificamente comprovados para o fortalecimento da saúde mental e redução de futuros problemas de ansiedade.
A equipa reúne especialistas da psicologia, medicina, psiquiatria e estatística, incluindo a investigadora flaviense Filipa Salomé, que apoia a implementação e avaliação da aplicação em Portugal. A prevANS está disponível gratuitamente para a população portuguesa desde outubro deste ano.
“Há muitas aplicações no mercado para melhorar a saúde mental, mas esta é uma intervenção única e adaptada às características de cada pessoa”, afirma Patricia Moreno Peral, uma das investigadores responsáveis e professora na Universidade de Málaga.
“Usamos um algoritmo de risco, que identifica os fatores que tornam mais provável que a pessoa desenvolva um problema de ansiedade no futuro”, frisa.
Após identificar estes fatores de risco particulares, a aplicação recomenda exercícios, com finalidade preventiva, que ajudam os utilizadores a lidar com os seus pensamentos e preocupações, a resolver problemas interpessoais ou a tomar decisões.
Inclui também técnicas de relaxamento e meditação baseadas em mindfulness, equilibrando os fatores de risco com fatores de proteção.
Em Portugal, a equipa prevANS está sediada no Centro de Psicologia da Universidade do Porto (CPUP), coordenada por Margarida Rangel Henriques e Inês Rothes, em Espanha, no Instituto de Investigação Biomédica de Málaga (IBIMA).
O projeto é financiado pela Fundação para a Ciência e a Tecnologia (FCT) de Portugal, pela Agência Estatal de Investigação (AEI) e Instituto de Saúde Carlos III (ISCIII) de Espanha, estando avaliado pelas Comissões de Ética competentes.
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