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Entre os dias 5 e 8 de abril, o Município de Seia promove um conjunto de atividades dedicadas ao bem-estar físico e mental da comunidade, assinalando o Dia Mundial da Atividade Física e o Dia Mundial da Saúde. O programa inclui diversas iniciativas gratuitas e dirigidas a diferentes públicos, incentivando a prática da atividade física e a adoção de hábitos saudáveis.
No dia 5 de abril, sábado, os Equipamentos Desportivos Municipais (piscina, pavilhão e courts de ténis) têm acesso gratuito ao público, mediante marcação prévia.
No domingo, dia 6, o Parque Municipal será palco de múltiplas atividades, incluindo sessões de ciclismo e futebol, dinamizadas pela Associação de Ciclismo da Beira Alta e pelo Seia Futebol Clube; showcooking Pequenos-almoços e lanches saudáveis, com a enfermeira e naturopata Joana Dias e, ainda,a uma aula de CrossFit, pela CrossBox Açor.
Durante a tarde, haverá rastreios e sessões de sensibilização, com a Delegação da Cruz Vermelha de Seia e a Farmácia Sena, além de um espaço dedicado a terapias alternativas, com demonstrações de Reiki e massagens pela Artes Rurais.
A programação inclui também atividades desportivas, como basquetebol e aula de atividade física sénior; uma sessão culinária de Receitas Saudáveis para Toda a Família, com Sandra Nereu; uma demonstração de obediência canina apresentada pelo Canil e Gatil Municipal de Seia; aulas de karaté, com o Centro de Karaté de Seia, e uma aula de fitness orientada por Diana Valentim.
Na segunda-feira, dia 7, a Biblioteca Municipal de Seia acolhe atividades focadas no bem-estar psicológico, incluindo experimentação multissensorial na Sala dos Sete Sentidos, Ginásio Mental com a Luxius Psicologia e sessões de convívio entre pessoas e animais de companhia dirigidas ao público em geral, aos Centros de Dia e Centros de Atividades e Capacitação para a Inclusão (CACI).
Durante a tarde, haverá uma ação de formação sobre saúde mental promovida pela Unidade de Cuidados na Comunidade de Seia, um workshop sobre alimentação saudável com o nutricionista do Município e uma aula de pilates conduzida por Verónica Pires.
O programa encerra no dia 8 de abril, terça-feira, com um workshop de primeiros socorros e suporte básico de vida na Biblioteca Municipal, seguido de um conjunto de formações focadas na regulação emocional e bem-estar psicológico, onde se incluem os workshops “Além das Medidas: Mente Saudável, Corpo Feliz!”, dinamizado pelo Meta Centro Psicológico e pela enfermeira Mariana Dias, e “Empodera a Tua Verdadeira Essência!”, promovido pela Luxius Psicologia.
Na Casa Municipal da Cultura, vai decorrer uma sessão de “Conversas com Saúde” sobre intolerâncias e alergias alimentares, dinamizada por Maria do Carmo M. Carvalho, do Serviço de Nutrição da ULS Guarda – Hospital Nossa Senhora da Assunção, e a apresentação do livro “One Health – Uma Saúde, um contributo da Universidade”, com a participação do Gabinete One Health do Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar da Universidade do Porto.
O programa termina com um jantar dançante no Senalonga – Coffee & Bar, com inscrições sujeitas a marcação prévia.
Com um leque variado de atividades, esta iniciativa do Município de Seia pretende incentivar a prática regular de atividade física e a adoção de estilos de vida saudáveis, promovendo o bem-estar da comunidade em diferentes vertentes.
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