Lousã promove sessões em família com ioga e meditação

A Câmara da Lousã, através da equipa multidisciplinar, vai promover sessões em família “Pais & Filhos – Crescer Feliz”, destinada a famílias com crianças dos 5 aos 12 anos do concelho.

Ao longo do ano letivo 2021-2022, vão ser feitas seis sessões para “experimentarem e exercitarem meditação, Mindfulness e HappyYoga em família”.

“O objetivo do programa, que já decorre desde o ano letivo 2016/2017, é desenvolver e potenciar a educação sócio emocional, o foco da atenção, o treino da concentração, a empatia, a vinculação e o sucesso educativo”, explica o município do distrito de Coimbra.

As sessões estão agendadas para os dias 11 de dezembro, 15 de janeiro, 12 de fevereiro, 12 de março, 14 de maio e 11 de junho, na Biblioteca Municipal Comendador Montenegro.