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A atividade física nos idosos é um fator decisivo para a melhoria da sua qualidade de vida, traduzindo-se em inúmeros benefícios a nível físico, psicológico e cognitivo.
Por isso, pelo terceiro ano consecutivo, o Município de Lamego organiza o Sénior Summer Camp dirigido aos munícipes com mais de 60 anos. Em agosto, dezenas de seniores aderem a esta iniciativa, cujo principal objetivo é promover o bem-estar físico e mental e combater a exclusão e a solidão.
Caminhadas, hidroginástica e dança são apenas algumas das iniciativas que estes lamecenses usufruem nos dias mais quentes. Um programa recheado de atividades lúdico-desportivas que contribuem para a manutenção da sua saúde.
“O Sénior Summer Camp é um enorme sucesso. O Município de Lamego estimula a prática de exercício físico adequado para promover a melhoria da qualidade de vida na terceira idade. Por esta razão, este verão voltamos a repetir este projeto que é muito acarinhado”, destaca a Vice-Presidente Catarina Ribeiro.
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